Consultations & coachings individuels
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Première consultation en naturopathie (1h30 environ) : 80€
Durant la première consultation, nous dressons un "bilan de vitalité", à travers vos habitudes de vie et alimentaires, vos antécédents, prédispositions et éventuels symptômes. Sur la base de cet échange, un premier programme individualisé vous est remis comprenant des conseils au niveau de l'alimentation, de l'organisation de nouvelles habitudes qui pourraient être bénéfiques, et des éventuels compléments ou remèdes naturels conseillés.
A l'issue de cette première consultation, vous repartez surtout avec des clés de compréhension et des pistes d'action afin de vous réapproprier davantage votre santé.
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Consultation de suivi: 60€/heure (uniquement après une première consultation)
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Coaching nutritionnel individualisé (1h): 60€
Lors de ce coaching, j'explore avec vous vos habitudes alimentaires afin de déterminer si les (micro)nutriments sont bien représentés dans l'assiette, ou si d'éventuelles carences sont à corriger ou déséquilibres à ajuster. Le cas échéant, les liens possibles avec des symptômes dont vous souffrez est expliqué.
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Coaching individuel "détox sans faux pas" (comprenant une séance de 2h de conseils individualisés, un support écrit de 40 pages pour mener chez vous une détox de 21 jours, et un livret de recettes "spécial détox") : 110€
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Coaching individuel "surmonter le stress au naturel"(comprenant une séance de 2h de conseils individualisés, un support écrit, et un livret de recettes soutenant le bon fonctionnement du système nerveux) : 110€
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Séance individuelle de programmation neurolinguistique, hypnose ou méditation guidée (uniquement après une première consultation afin de proposer une séance "sur mesure"): 60€/h
Massages thérapeutiques
(La nature et les bienfaits de ces massages sont détaillés sous l'onglet "outils et techniques")
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Séance de réflexologie plantaire (1h30) : 80€
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Séance de réflexologie plantaire (1h): 60€
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Séance de massage crânien ayurvédique (35-40 minutes) : 40€
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Drainage lymphatique visage, nuque et cou (50 minutes) : 50€
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Drainage lymphatique jambes (75 minutes) : 70€
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Drainage lymphatique dos et bras ou thorax et bras (75 minutes) : 70€
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Drainage lymphatique ventre (45 minutes) : 45€
Durée et type de massage peuvent être adaptés en fonction de votre situation individuelle
Programmes
Jambes légères et circulation fluide
Un programme complet pour retrouver le confort dans ses jambes, comprenant :
- un coaching d'1h30 au cours duquel nous abordons les causes des troubles de la circulation veineuse ou lymphatique, les gestes/habitudes qui influencent positivement celles-ci et les critères de choix des plantes et compléments aidants
- 4 séances de drainage lymphatique de 75 minutes
- la réalisation d'une synergie d'huiles essentielles et végétales individualisée
Prix : 340€
Détox sans faux-pas
Un programme pour mieux comprendre en quoi une détox est un geste santé important, et ce qui se passe dans le corps lorsqu'on l'entreprend, mais aussi pour en saisir les possibles faux-pas -voire les dangers- lorsqu'elle est pratiquée sans discernement.
Comprenant :
- un coaching de 2 x 1h30
- des conseils individualisés en nutrithérapie/phytothérapie
- 2 séances de drainage lymphatique de 60 minutes
- un support didactique
- un carnet de recettes détox élaboré par mes soins
Prix : 300€
Surmonter le stress au naturel
Le stress peut être à l'origine ou accentuer de nombreux troubles de santé. Sa chronicité n'a rien d'anodin, tout comme sa prise en charge médicamenteuse.
Ce programme comprend:
- un coaching de 2 x 1h30 au cours duquel nous évoquons l'impact du stress sur l'organisme et voyons comment des choix alimentaires adaptés peuvent soutenir les fonctions nerveuses et hormonales du corps, et limiter les effets délétères des tensions et angoisses
- des conseils individualisés en nutrithérapie/phytothérapie
- 2 séances de réflexologie plantaire de 60 minutes
- une méditation guidée
- un support didactique
- un carnet de recettes régénérantes du système nerveux
Prix : 300€